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  • Isabelle Novelli

Vigitel 2018




Na semana passada saiu o relatório do Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico) feito em 2018 pelo Ministério da Saúde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Olha só os dados (preocupantes) que tivemos sobre a população brasileira 🇧🇷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PESO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 〰️ 55,7% com excesso de peso (IMC >  25 kg/m2) 〰️ 19,8% com obesidade (IMC >  30 kg/m2) ALIMENTAÇÃO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 〰️ 33,9% comendo pelo menos 1 porção de frutas/hortaliças 5 vezes na semana

〰️ Dessas pessoas 23,1% comendo a recomendação da OMS de pelo menos 5 porções/dia 〰️ 14,4% tomando refrigerante pelo menos 5 vezes por semana ATIVIDADE FÍSICA  〰️ 44,1% não atingiram pelo menos 150 minutos (2h30/semana) de atividade física 〰️ 13,7% de sedentarismo total ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nos últimos 10 anos O que aumentou . Excesso de peso (44,9% - 55,7%) e obesidade (13,7% - 19,8%) . Pessoas com diabetes (6,3% - 7,7%) . Consumo de hortaliças/frutas (20,2% - 23,1%) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O que diminuiu . Fumantes (14,8% - 9,3%) . Consumo de refrigerante (26,4% - 14,4%) . Sedentários (15,9% - 13,7%) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apesar de termos boas notícias com a diminuição de tabagismo, consumo de refrigerantes e sedentarismo e aumento do consumo de hortaliças e frutas esses números não chegam perto a gravidade daqueles que aumentaram e na maioria das vezes foram avanços discretos… ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como podemos mudar esse cenário? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fique ativo! Inicie uma caminhada, coloque metas de quantas vezes por semana e honre esse combinado com você mesmo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tente incluir uma fruta logo cedo no café da manhã  Limite o consumo de refrigerante (mesmo o zero não faz bem). Use águas saboreadas, sucos e chás naturais Se você fuma, procure ajuda para conseguir parar


Vamos mudar esse números juntos! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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